Ihr Baby wacht jede Stunde auf. Sie haben alles probiert. Das fehlende Stück ist oft, dass nächtliches Aufwachen verschiedene Ursachen hat — und jede eine spezifische Lösung braucht.
Das Baby hat gelernt, mit etwas Externem einzuschlafen — stillen, wiegen, Schnuller. Bei jedem Zykluswechsel wacht es auf und braucht dasselbe wieder.
Übermüdete Babys schlafen leichter und wachen häufiger auf. Cortisol fragmentiert den Schlaf.
Zu viel Tagschlaf = geringerer Nachtschlafdruck. Zu wenig = Übermüdung, die Nachtschlaf fragmentiert.
Licht, Temperaturveränderungen zwischen 3–5 Uhr, Lärm — Babys in der Leichtschlafphase reagieren sehr empfindlich.
Das Gehirn verarbeitet neue Fähigkeiten während des Schlafs. Temporäre Störung, löst sich in 2–4 Wochen.
Ab 5–6 Monaten sind die meisten Babys entwicklungsreif, 6+ Stunden zu schlafen. Viele schaffen es mit dem richtigen Ansatz schon ab 4 Monaten.
Baby Sleep Planner analysiert die Schlafhistorie Ihres Babys und zeigt, was das nächtliche Aufwachen verursacht.
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