Полтора года — время речевого взрыва, первых «нет» и кризиса самостоятельности. Ребёнок уже ходит, говорит первые слова и понимает что может протестовать. Всё это влияет на сон — и регресс 18 месяцев считается одним из самых сложных по поведению.
| Показатель | Норма | Примечание |
|---|---|---|
| Дневных снов | 1 сон | Переход в 14–18 мес у большинства |
| Длительность дневного сна | 1–2,5 часа | Меньше 45 мин = не выспался |
| Окно до дневного сна | 5–6 часов | От утреннего подъёма |
| Окно после дневного сна | 5–6 часов | До ночного укладывания |
| Ночной сон | 10–12 часов | Обычно без ночных кормлений |
В 18 месяцев происходит «речевой взрыв» — словарный запас резко расширяется. Одновременно ребёнок осознаёт своё «я» и начинает проверять границы. Применительно к сну это выглядит так:
В 18 месяцев дети начинают перелезать через борт кроватки. Это опасно и ломает режим одновременно. Решения по приоритету:
Не убирайте сон сразу. Введите «тихий час» — ребёнок лежит в кровати с книгой или тихой игрушкой. Многие дети, отказывающиеся от сна, засыпают в тихой спокойной обстановке. Без дневного сна в 18 месяцев большинство детей к вечеру критически переутомляются.
В среднем 2–6 недель. При чётком режиме и последовательном подходе к границам — ближе к 2 неделям. При непоследовательных ответах на протест — до 2 месяцев.
Baby Sleep Planner подстраивается под переход на один сон и учитывает возрастные нормы.
Попробовать бесплатно 7 дней