Ein Schläfchen zu früh weglassen ist der häufigste Rhythmus-Fehler. So wissen Sie genau, wann der richtige Zeitpunkt ist.
| Übergang | Typisches Alter | Bereitschaftsanzeichen |
|---|---|---|
| 5 → 4 Schläfchen | 6–8 Wochen | Wachfenster stabil bei 90 Min |
| 4 → 3 Schläfchen | 3–4 Monate | Wachfenster konstant 2+ Stunden |
| 3 → 2 Schläfchen | 6–8 Monate | 3. Schläfchen kommt nicht mehr |
| 2 → 1 Schläfchen | 14–18 Monate | Ein Schläfchen 2+ Wochen verweigert |
| 1 → kein Schläfchen | 3–4 Jahre | Schläfchen kommt nicht, ruiniert Schlafenszeit |
Klassisches Problem: die Schlafenszeit wurde nicht früher gesetzt. Mit 1 Schläfchen ist das Baby abends müder. Schlafenszeit 45–60 Min früher setzen.
Baby Sleep Planner erkennt Bereitschaftsanzeichen und hilft, den Übergang perfekt zu timen.
7 Tage kostenlos testen