Sueño del Bebé a los 12 Meses: Regresión, Horario y Transición

Sobre la palabra «regresión»: qué se sabe y qué no. El calendario por edades (4 / 8 / 12 / 18 meses, cada una con su causa y su duración) no tiene respaldo en la literatura revisada por pares: no hay estudio que muestre un pico de problemas de sueño justo en esas edades, y el término «sleep regression» no devuelve nada en PubMed. Las mediciones dicen otra cosa: en una cohorte los despertares nocturnos regulares fueron más frecuentes a los nueve meses, no a los cuatro (Scher 1991), y en el 72,7 % de los bebés de seis meses el tramo de sueño más largo varía mucho de una noche a otra (Pennestri 2020): la dispersión en sí es normal. Semanas difíciles a esta edad las hay en una parte de los niños, y eso es cierto. Pero sobre su hijo la aplicación no escribe «tiene una regresión» ni nombra una causa a partir de los registros de sueño. Fuentes y el relato completo: Regresión del sueño: qué se sabe y qué hacer.

¡No apresures la transición a 1 siesta! Edad media: 14–18 meses. Demasiado pronto = cansancio crónico.