Seu bebê dormia bem — e de repente tudo mudou. Acordar frequente, sonecas recusadas, horas para dormir. Isso é uma regressão do sono: não é um retrocesso, é desenvolvimento.
| Idade | Duração | Causa | Intensidade |
|---|---|---|---|
| 3–4 semanas | 1–2 semanas | Primeiro salto de desenvolvimento | Moderada |
| 2 meses | 1–3 semanas | Desenvolvimento social | Moderada |
| 4 meses | 4–8 semanas | Mudança permanente na arquitetura do sono | ⚠️ Forte |
| 6 meses | 2–4 semanas | Dentição, introdução alimentar | Moderada |
| 8–10 meses | 3–6 semanas | Ansiedade de separação, engatinhar | Moderada |
| 12 meses | 2–4 semanas | Andar, primeiras palavras | Moderada |
| 18 meses | 2–6 semanas | Explosão da linguagem, autonomia | Moderada |
Não — é desenvolvimento normal. Mas bebês que sabem dormir sozinhos passam pelas regressões muito melhor.
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