🌙 Baby Sleep Planner/ Uyku Regresyonu

Bebek Uyku Regresyonu: 4, 8, 12 ve 18 Ay Rehberi

Bebeğiniz iyi uyuyordu — ve aniden her şey değişti. Sık uyanmalar, reddedilen şekerlemeler, uyutmak için saatler. Bu bir uyku regresyonu: gerileme değil, gelişim.

Tüm Uyku Regresyonları

YaşSüreNedenŞiddet
3–4 hafta1–2 haftaİlk gelişim sıçramasıOrta
2 ay1–3 haftaSosyal gelişimOrta
4 ay4–8 haftaUyku mimarisinde kalıcı değişim⚠️ Güçlü
6 ay2–4 haftaDiş çıkarma, ek gıdaOrta
8–10 ay3–6 haftaAyrılık kaygısı, emeklemeOrta
12 ay2–4 haftaYürüme, ilk kelimelerOrta
18 ay2–6 haftaDil patlaması, özerklikOrta

Her Regresyon İçin Evrensel Kurallar

Kural 1: Düzeni koruyun. Düzen, istikrarsız bir dönemde çıpanızdır.
Kural 2: Yeni uyku destekleri eklemeyin. Bebek daha önce kendi başına uyuyorduysa, şimdi sallamaya başlamayın.
Kural 3: Gündüz daha fazla bedensel temas. Regresyonlar artan yakınlık ihtiyacını işaret eder.

Sık Sorulan Sorular

Uyku regresyonu önlenebilir mi?

Hayır — normal gelişimin parçası. Ama kendi başına uyuyabilen bebekler regresyonları çok daha kolay atlatır.

Regresyonları verilerle atlatın

Baby Sleep Planner uyku anomalilerini tespit eder ve bir eylem planı sunar.

7 gün ücretsiz deneyin
4 ay regresyonu Uyanıklık pencereleri Aşırı yorgun bebek Yenidoğan uykusu