5 mesi è il periodo di recupero dopo la regressione dei 4 mesi — e la finestra ideale per l'addormentamento autonomo. Le finestre di veglia crescono, i pisolini si consolidano.
| Parametro | 5 mesi | Nota |
|---|---|---|
| Pisolini/giorno | 3 pisolini | A volte 4° breve pisolino ponte |
| Finestra di veglia | 2–2,5 ore | Ultima finestra prima della notte: 2,5–3 h |
| Ora di dormire | 19:00–20:00 | Prima di quanto pensi |
Il cervello è ora maturo per l'auto-calmante. Nessuna ansia da separazione ancora (arriva a 8–9 mesi), il che rende questa la finestra più dolce possibile.
Di solito tra 6–8 mesi. Segnale: il 3° pisolino viene rifiutato costantemente per 2+ settimane.
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