Os 7 meses são um período relativamente tranquilo entre a regressão dos 6 meses e a tempestade dos 8–10. A maioria está em 2 sonecas, mas dentição e engatinhar podem perturbar temporariamente.
| Parâmetro | 7 meses | Nota |
|---|---|---|
| Sonecas/dia | 2 sonecas | Às vezes ainda 3 |
| Janela de vigília | 2,5–3,5 horas | Última janela antes da noite: 3–4 h |
| Hora de dormir | 19h–19h30 | Sonecas curtas → mais cedo |
Os primeiros dentes (incisivos inferiores) geralmente aparecem entre 6–8 meses. A perturbação do sono dura 3–7 dias antes da erupção. Mais de 2 semanas contínuas = não é dentição, é associação de sono.
Verifique: a última soneca termina muito tarde (depois das 16h)? Tente adiantar a hora de dormir em 30 minutos.
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