Wissensdatenbank Babyschlaf

Artikel zum Babyschlaf

Нормы, режим, регрессы и ночные пробуждения — для каждого возраста от рождения до 3 лет

Все статьи

Neugeborenes Schlaf: Normen, Rhythmus und Tipps 0–3 Monate

Wie viel schläft ein Neugeborenes? Normen, Wachfenster, Tag-Nacht-Verwechslung und erste Schlafgewohnheiten von Geburt an.

Baby Schlaf 2 Monate: Normen, Wachfenster und häufiges Aufwachen

Wie viel schläft ein Baby mit 2 Monaten? Normen, Wachfenster (45–90 Min) und warum nächtliches Aufwachen völlig normal ist.

Baby Schlaf 3 Monate: Normen, Rhythmus, Vorbereitung auf Regression

Wie viel schläft ein Baby mit 3 Monaten? Normen, Tagesplan und wie man sich auf die 4-Monats-Regression vorbereitet.

Schlafregression 4 Monate: Ursachen und was wirklich hilft

Schlafregression mit 4 Monaten: Warum schläft das Baby plötzlich schlechter? Ursachen, Dauer und bewährte Strategien für erschöpfte Eltern.

Baby Schlaf 6 Monate: Normen, Rhythmus und 2-Schläfchen-Plan

Wie viel schläft ein Baby mit 6 Monaten? Vollständiger Leitfaden — 2-Schläfchen-Rhythmus, Wachfenster, Nachtmahlzeiten und Schlaftraining.

Baby Schlaf 9 Monate: Normen, Rhythmus und Trennungsangst

Wie viel schläft ein Baby mit 9 Monaten? Normen, 2-Schläfchen-Plan, 8–10-Monate-Regression und Trennungsangst.

Baby Schlaf 1 Jahr: Normen, Rhythmus und 12-Monate-Regression

Wie viel schläft ein 1-jähriges Baby? Normen, Tagesplan, 12-Monate-Schlafregression und wann auf 1 Schläfchen umsteigen.

Schlafplan Baby nach Alter: Vollständige Tabelle 0–3 Jahre

Wie viele Schläfchen braucht Ihr Baby? Vollständige Schlafplan-Tabelle von der Geburt bis 3 Jahre — Anzahl, Dauer und wann ein Schläfchen wegfällt.

Wachfenster Baby: Vollständige Tabelle nach Alter

Wachfenster Baby — vollständige Tabelle von der Geburt bis 3 Jahre. Wie lange sollte ein Baby zwischen den Schläfchen wach bleiben?

Nächtl. Aufwachen

Baby wacht nachts auf: 7 Ursachen und Lösungen

Warum wacht mein Baby alle 1–2 Stunden auf? 7 häufigste Ursachen für nächtliches Aufwachen bei Babys und konkrete Lösungen.

Schlafregression

Schlafregression Baby: 4, 8, 12 und 18 Monate

Vollständiger Leitfaden zu allen Schlafregressionen — 4, 8, 12 und 18 Monate. Ursachen, Dauer und was wirklich hilft.

Übermüdetes Baby: Zeichen erkennen und helfen

Ein übermüdetes Baby schläft schlechter, nicht besser. Frühe Zeichen der Übermüdung, Ursachen und wie Sie Ihrem Baby jetzt helfen.

Intelligenter Schlafplan für Ihr Baby

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