Bebek uykusu bilgi tabanı

Bebek uykusu hakkında makaleler

Нормы, режим, регрессы и ночные пробуждения — для каждого возраста от рождения до 3 лет

Все статьи

Yenidoğan Uykusu: Normlar, Program ve İpuçları 0–3 Ay

Yenidoğan ne kadar uyur? Uyku normları, uyanıklık pencereleri, gece-gündüz karışıklığı ve doğumdan itibaren iyi alışkanlıklar nasıl oluşturulur.

2 Aylık Bebek Uykusu: Normlar, Pencereler ve Gece Uyanmaları

2 aylık bebek ne kadar uyur? Normlar, uyanıklık pencereleri (45–90 dk) ve gece uyanmalarının neden tamamen normal olduğu.

3 Aylık Bebek Uykusu: Normlar, Program ve Hazırlık

3 aylık bebek ne kadar uyur? Normlar, program ve 4 aylık uyku regresyonuna nasıl hazırlanılır.

4 Aylık Uyku Regresyonu: Nedenler ve Çözümler

4 aylık uyku regresyonu bebek uykusundaki tek kalıcı değişikliktir. Nedenleri, süresi ve yorgun ebeveynler için kanıtlanmış stratejiler.

6 Aylık Bebek Uykusu: Normlar, Program ve 2 Şekerleme

6 aylık bebek ne kadar uyur? Normlar, 2 şekerleme ile program, uyanıklık pencereleri ve gece beslemeleri.

9 Aylık Bebek Uykusu: Normlar, Program ve Ayrılık Kaygısı

9 aylık bebek ne kadar uyur? Normlar, 2 şekerlemeli program, 8–10 ay regresyonu ve ayrılık kaygısı.

1 Yaşında Bebek Uykusu: Normlar, Program ve 12 Ay Regresyonu

1 yaşındaki bebek ne kadar uyur? Normlar, program, 12 aylık uyku regresyonu ve tek şekerlemeye ne zaman geçilir.

Bebek Şekerleme Programı Yaşa Göre: Tam Tablo

Bebeğiniz kaç şekerlemeye ihtiyaç duyuyor? Doğumdan 3 yaşa kadar şekerleme programı tablosu — sayı, süre ve şekerlemeyi ne zaman kaldırmak gerekir.

Bebek Uyanıklık Pencereleri: Yaşa Göre Tam Tablo

Doğumdan 3 yaşa kadar bebek uyanıklık pencereleri tam tablosu. Bebeğin şekerlemeler arasında ne kadar uyanık kalması gerekiyor?

Gece uyanmaları

Bebek Geceleri Uyanıyor: 7 Neden ve Çözüm

Bebeğim neden her saat uyanıyor? Bebek gece uyanmalarının 7 ana nedeni ve her biri için somut çözümler.

Uyku gerilemesi

Bebek Uyku Regresyonu: 4, 8, 12 ve 18 Ay

Tüm uyku regresyonlarına kapsamlı rehber — 4, 8, 12 ve 18 ay. Nedenler, süre ve gerçekten işe yarayan stratejiler.

Aşırı Yorgun Bebek: Belirtiler ve Nasıl Yardım Edilir

Aşırı yorgun bebek daha iyi değil, daha kötü uyur. Yorgunluğun erken belirtileri ve şimdi nasıl yardım edilir.

Bebeğiniz için akıllı uyku programı

Baby Sleep Planner çocuğunuzun yaşına göre en uygun yatma saatini ve uyku süresini hesaplar. 7 gün ücretsiz deneyin.

Uygulamayı aç

Basic 99 ₺ / Premium 199 ₺ aylık · İstediğin zaman iptal