Blog sul sonno del bambino — consigli, norme, routine

0–2 mesi

Sonno Neonato: Norme, Ritmo e Consigli 0–3 Mesi

Quanto dorme un neonato? Norme del sonno, finestre di veglia, confusione giorno-notte e come creare buone abitudini fin dal primo giorno.

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2 mesi

Sonno Neonato 2 Mesi: Norme, Finestre e Risvegli Notturni

Quanto dorme un bambino di 2 mesi? Norme, finestre di veglia (45–90 min) e perché i risvegli notturni sono completamente normali.

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3 mesi

Sonno Neonato 3 Mesi: Norme, Programma e Preparazione

Quanto dorme un bambino di 3 mesi? Norme, programma e come prepararsi alla regressione del sonno di 4 mesi.

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4 mesi

Regressione del Sonno 4 Mesi: Cause e Soluzioni

La regressione del sonno a 4 mesi è l'unico cambiamento permanente nel sonno del neonato. Cause, durata e strategie comprovate per sopravvivere.

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6 mesi

Sonno Neonato 6 Mesi: Norme, Programma e 2 Pisolini

Quanto dorme un bambino di 6 mesi? Norme, programma con 2 pisolini, finestre di veglia e poppate notturne.

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9 mesi

Sonno Neonato 9 Mesi: Norme, Programma e Ansia da Separazione

Quanto dorme un bambino di 9 mesi? Norme, programma con 2 pisolini, regressione 8–10 mesi e ansia da separazione.

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1 anno

Sonno Bambino 1 Anno: Norme, Programma e Regressione 12 Mesi

Quanto dorme un bambino di 1 anno? Norme, programma, regressione del sonno a 12 mesi e quando passare a 1 pisolino.

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Tabella pisolini

Programma Pisolini Neonato per Età: Tabella Completa

Quanti pisolini ha bisogno il tuo bambino? Tabella completa del programma dei pisolini da 0 a 3 anni — numero, durata e quando eliminare un pisolino.

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Tabella

Finestre di Veglia Neonato: Tabella Completa per Età

Tabella completa delle finestre di veglia del neonato dalla nascita ai 3 anni. Quanto tempo deve stare sveglio il bambino tra i pisolini?

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Risvegli notturni

Bambino Si Sveglia di Notte: 7 Cause e Soluzioni

Perché il mio bambino si sveglia ogni ora? Le 7 cause principali dei risvegli notturni del bambino e soluzioni concrete per ciascuna.

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Regressione

Regressione del Sonno Neonato: 4, 8, 12 e 18 Mesi

Guida completa a tutte le regressioni del sonno — 4, 8, 12 e 18 mesi. Cause, durata e strategie.

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Importante

Bambino Esausto: Segnali e Come Aiutare

Un bambino esausto dorme peggio, non meglio. Segnali precoci di esaurimento e come aiutarlo adesso.

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5 mesi

Sonno Neonato 5 Mesi: Programma, 3 Pisolini e Addormentamento Autonomo

Quanto dorme un bambino di 5 mesi? Programma con 3 pisolini, finestre di veglia e perché 5 mesi è il momento ideale per l'addormentamento autonomo.

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7 mesi

Sonno Neonato 7 Mesi: Programma, 2 Pisolini e Dentizione

Quanto dorme un bambino di 7 mesi? Programma con 2 pisolini, finestre di veglia e impatto di dentizione e gattonamento.

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8 mesi

Sonno Neonato 8 Mesi: Regressione, Alzarsi nel Letto e Programma

Quanto dorme un bambino di 8 mesi? Programma 2 pisolini, regressione 8 mesi, ansia da separazione e alzarsi nel lettino.

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3 anni

Sonno a 3 anni: norme, abbandono del pisolino, risvegli notturni

Quanto dorme un bambino di 3 anni: norme di sonno totale e notturno, se serve ancora il pisolino diurno, come gestire risvegli notturni e incubi.

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4 anni

Sonno a 4 anni: norme, routine, problemi comuni

Quanto dovrebbe dormire un bambino di 4 anni, se serve ancora il pisolino diurno, e come gestire i rifiuti della nanna e le paure notturne.

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5 anni

Sonno a 5 anni: norme, preparazione alla scuola, problemi comuni

Norme di sonno a 5 anni, come costruire la routine prima dell'inizio della scuola, e come gestire l'addormentamento tardivo, gli incubi e la riduzione del sonno totale.

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3–5 anni

Routine del sonno per bambini in età prescolare (3-5 anni): orario, rituali, errori comuni

La routine ideale del sonno per un bambino prescolare: orario giornaliero, rituale serale, come impostare nanna e sveglia, e gli errori che i genitori commettono più spesso.

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Transizione

Eliminare un Pisolino: Quando il Bambino È Pronto e Come Farlo

Quando il bambino è pronto a eliminare un pisolino? Segnali di preparazione, età tipica di ogni transizione e piano passo dopo passo.

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Niente pisolino

Abbandonare il pisolino diurno: quando, segnali, come organizzare la giornata

Quando un bambino è pronto ad abbandonare il pisolino diurno, segnali di prontezza, come impostare un'ora tranquilla ed evitare la stanchezza eccessiva.

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Risveglio precoce

Bambino Si Sveglia Presto: 7 Cause e Soluzioni

Il tuo bambino si sveglia alle 5? 7 cause del risveglio mattutino precoce e soluzioni specifiche — dalle tende oscuranti agli aggiustamenti degli orari.

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Addormentarsi

Bambino Dorme Solo al Seno: Piano Delicato Passo dopo Passo

Come svezzare delicatamente il bambino dall'addormentamento al seno. Piano passo dopo passo senza lasciarlo piangere — funziona dai 4 mesi.

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Autonomia

Metodi di Training del Sonno: Confronto Onesto

Confronto completo di tutti i metodi di training del sonno — Ferber, metodo sedia, estinzione, sfumatura. Pro, contro e età di inizio.

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2–5 anni

Incubi e terrori notturni nei bambini piccoli (2-5 anni): cause e cosa fare

In che cosa gli incubi differiscono dai terrori notturni, quando preoccuparsi e come aiutare un bambino di 2-5 anni a gestire le paure della nanna.

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Ambiente sonno

Ambiente di Sonno del Bambino: Temperatura, Buio e Rumore

Quali sono le condizioni ottimali per il sonno del bambino? Temperatura (18–22°C), buio totale, rumore bianco e tutto ciò che conta.

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Articoli sul sonno del bambino

Programma di sonno intelligente per il tuo bambino